início do Outono rodada termos solares na China é o décimo terceiro termo solar. primeiros termos solares do outono. O chamado "dia do outono para o início do outono", disse o início do outono é inserido, ele vai bater sopro de brisa fresca, o tempo tornou-se legal. início do Outono Yin pulmões, além de saúde Qiuzao principalmente comer alguns Nutritivo yin, de-noising alimentos qi chi para evitar a perda de corpo. Lírio, sementes de lótus, fungo branco, amêndoas e outros "alimentos brancos", como os pulmões do alimento preferido. Lírio fresco doce, levemente amargo, plana, para o coração e os pulmões por meio, por causa de seus pulmões tosse, acalmar os nervos e outros efeitos, tornou-se a queda comestível grau superior. Lírio é rica em nutrientes, proteínas, vitaminas, carotenóides e alguns ingredientes activos especiais, tais como amido, polissacáridos, pectina e uma variedade de alcalóides, a inibição da proliferação de células cancerosas tem um certo efeito. Esta seção Tang Yin sopa pulmões saúde para a queda, para ir Qiuzao Yin e os pulmões têm um bom efeito terapêutico. lírio fresco 1 pereira 1 lótus 50 gramas açúcar cristal quantidade certa wolfberry quantidade certa
passo 1
Prepare todos os ingredientes.
passo 2
Lavar pás lírio frescas, descascadas e raiz de lótus cortado, foi vertida na panela.
passo 3
Carimbada em fogo alto por 5-8 minutos.
passo 4
Adicione o açúcar.
passo 5
Junte as peras descascadas e bloco de corte.
passo 6
Continue a cozinhar por 8-10 minutos.
etapa 7
Em seguida, mudar para o fogo wolfberry cozinheiro.
