querida batata inhame roxo - Comida chinesa

inhame contém amilase, material polifenol oxidase é propício para o baço ajuda a digestão e estômago, e batata doce roxa antocianina ricos em selênio, pequena sobremesa cremosa feita com tanto nutrição doce. inhame meio batata-doce roxa 2/1 iogurte duas colheres de sopa leite 1 colher de sopa leite condensado quantidade certa

passo 1

O inhame, descascadas, cortadas em segmentos;

passo 2

Após a lavagem de batata doce roxa com cozinheiro pele até podridão mole na panela;

passo 3

Na panela foi evaporado para Shulan inhame, inhame esmagado com uma colher de volta;

passo 4

Roxo batata-doce, descascadas, trituradas volta roxo também com uma colher de purê de batatas, adicione três colheres de sopa de iogurte;

passo 5

Feito de delicados purê de batatas roxas com sabor iogurte;

passo 6

Yam adicionado duas colheres de sopa de leite, em seguida, adicionar uma colher de sopa de sabor leite condensado;

etapa 7

Feito de inhame sabor delicado leite ralado;

passo 8

Com um molde em forma de coração, adicionou-se puré de batata roxo, o sólido prensado, de libertação;

passo 9

Fazendo inhame em forma de coração novamente da mesma maneira, a superfície nivelada com uma lâmina de médico.
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