ingredientes

 

espinafre

 

520g

 

vieiras

 

60g

 

 Acessórios quantidade de óleo a quantidade de camarão

 Vieiras espinafre abordagem sopa 1 ingredientes: espinafre, camarão e vieiras.

2 vieiras lavados na caçarola, adicionar uma pequena quantidade de água uma vez.

3 cobrir a tampa, ferver fogo, vire Simmer 30 minutos.

Expondo a tampa 4, para a quantidade de óleo de colza.

5 Lavagem a branquear espinafre.

6 na caçarola, ferva fora do fogo.