frias temperaturas do inverno deve ser comido dissipar cordeiro quente. Concurso carne do cordeiro. Contém aminoácidos essenciais. A carne magra é um alimento natural. Teor de colesterol é muito baixa. Tem um cérebro. Tem complemento qi aliviando efeito. costeleta de cordeiro 1000g rabanete branco 600g lótus 300g gengibre 15g cebolas verdes 50g pimenta quantidade certa sal quantidade certa pimenta vinte

passo 1

Costeletas a colocação em água a ferver para o sangue. Adicionar água para a água panela para ser adicionado em uma porção. Adicionar pimenta. Secção de cebola. Gengibre, vinho.

passo 2

Lotus raiz, descascada e cortada em cubos.

passo 3

rabanete branco descascado e picado.

passo 4

Após corte uma desossada carnes hora cozido em pedaços.

passo 5

Após um pouco ensopado vertida em lótus Ruluo Bo bloco.

passo 6

Adicione sal. Pimenta cozido por vinte minutos muito bem.

etapa 7

Cordeiro carne macia. Rico em nutrientes. Weidie juntamente com pimentão nele abrir para comer.

passo 8

Terminou.