ingredientes

 

maçã

 

1

 

aveia

 

50g

 

painço

 

100g

 

 Acessórios pouco de mel

 Maçã aveia todos os ingredientes de prática 1

2 maçãs, descascadas pronta para entrar em pequenos pedaços, lavar painço

3 pote, ligue a água, para a fervura painço

4 maçãs e ferver em um conjunto de espessura preparados painço

5 cozinhe por 1 minuto, em seguida, adicione a aveia

6 colocar um pouco de mel pode ser um pouco mais frio