"As crianças inteligentes de peixe", a frase frequentemente usada para incentivar os pais para as crianças a comer mais peixe. De fato, rico em nutrientes de peixe, que é rico em DHA, EPA, pode promover o desenvolvimento do cérebro e desenvolvimento intelectual das crianças. Além disso, peixes ricos em proteínas, vitamina A, vitamina D, e outros oligoelementos, pode proporcionar uma nutrição dieta equilibrada para as crianças.
O mais simples e forma nutritiva é cozinhado peixe, peixe cozido no vapor é muito simples, além de comprar peixe fresco, a mais importante do que o tempo de cozimento. Cozinhados demasiado longo, peixe suculenta que deve ter sido madeira muito antiga - cozinhado peixe e tempo principalmente para ver o tamanho do peixe, menos do que 1 kg, o fogo para ferver a água no vapor e vapor durante 5-6 minutos, mais de 1 kg 8 pode ser aumentada para 10 minutos para completar isto.
aço inoxidável tigela anti-quente segurando clipe para prato menção alimentos cozinhados tigela prato colocar o disco for apanhado compra ¥ 28,00: peixe fresco, gengibre, cebola, vinho de cozinha 1 colher de chá, sal de mesa 1 colher de chá, molho de soja cozinhados de peixe 2 colheres de sopa.
:
Peixe cozinhado para comprar cheiro fresco não comparar, comprar uma lavagem casa limpa e processamento de resíduos de peixe, com água mais de 2 vezes, desenhar uma faca várias vezes no peixes, saboroso conveniência.
peixe limpo em seda gengibre, sal comestível e um pouco de vinho colher marinados durante 10 minutos e peixe marinado, em seguida, removido, sopa dentro drenado, porque o odor de peixe no caldo de.
mão multifuncional espremedor de alho alho liga de zinco é interposta Daosuan depois ¥ 25,00
Os filamentos rasgadas cebolas lado, quanto mais detalhado, melhor, mergulhe na água, a água vai automaticamente cebola onda.
pratos de peixe cozinhados, colocar cebola e gengibre inferior do fundo do recipiente, em seguida, para o peixe, o ponto barriga jarda gengibre pode ser pistão, o pote e vapor durante 6 a 7 minutos em água fria. Desligue o fogo e, em seguida, cozinhe por 5 minutos.
Remover o peixe cozinhados colocar cebola, 1 colher de sopa de cárter de óleo para o cárter, despeje uniformemente na cebola, sabor picante instante, finalmente, molho de soja cozinhados peixe despeje uniformemente o peixe como .
de carne manual Household máquina prato de corte moedor Shredder torcer artefato alho ¥ 39,00 para comprar:
comprar uma casa escamas de peixe deve ser completamente removido, caso contrário, haverá um cheiro. vinho do gengibre com peixe salgado para cheiro, mas também para ~
tempo para ver o peixe no vapor decisão tamanho do peixe, mas não deve ser cozinhado muito tempo, ou o peixe no velho, mau gosto.
para mais de um ano de idade do bebê para comer, oh, dar o bebê para comer quando nós primeiro osso peixes retirados Oh, eles não pegar o bebê.
Longos e grossos inoxidável cozinha espátula de aço cozinhar pá pá de ferro prato ¥ 19,90 para comprar
