Tofu é um dos ingredientes mais fáceis cozinhar para revenants mão que podem facilmente fazer oh.

Hoje pequena M para ensinar-lhe alguma prática deliciosa e nutritiva tofu ~

Porco tofu sangue

> > > > Preparação de alimentos

Um tofu, um porco, a quantidade de óleo, sal, alho gengibre, cebola 3, uma pimenta vermelha, molho de soja, pasta de feijão.

> > > > prática

1, o primeiro e porco tofu sangue foram cortados em quadrados pequenos.

2, a cebola, alho, gengibre, respectivamente tritura, cortado pimentas vermelhas, sobressalente.

3, tofu e sangue de porco na água pot cozido, adicione um pouco de sal.

4, o calor da panela, adicione o gengibre, alho e faz saltar; verteu-se em um pouco de água, a adição de molho de soja, pasta de feijão Agitar caramelo, em seguida, adicionar um pouco de sal.

5, e o porco pode então ser colocado tofu, agita-se uniformemente, em seguida, adicioná-butoxi pimenta vermelha.

6, e depois vertida em um pouco de água, ferver, e, finalmente, polvilhe com cebola verde, você pode pan-lo ~

Tofu picada cebolinha

> > > > Preparação de alimentos

Tofu 1, 100 gramas de carne picada, alho-porro 1, um pouco de sal pequena, 3 colheres de sopa de molho de soja, cebola verde, gengibre e semelhantes.

> > > > prática

1, o tofu é primeiro cortada em pequenos quadrados, alho-porro e cortado em secções; tofu na água pote fervida, é possível remover o sabor a feijão, tofu podem ser menos frágil.

2, o calor da panela, gengibre add e incenso cebola mexa verde.

3, adicione a carne picada, carne picada frite até branco.

4, para o tofu, e verteu-se sobre uma pequena tigela de água, 3 colheres de sopa de molho de soja, um pouco sal, a pequena fogo aberto ferver lenta até que o molho é reduzida.

5, e, finalmente, para o alho-porro, gosta de comida picante também pode juntar-se aos peixes pequenos com pimentões, alho-poró e outro macio pode pan-lo.

bolas de tofu ouro

> > > > Preparação de alimentos

Tofu, carne, cebola, gengibre, molho de pimenta costeleta, ovos, amido, cebola verde, óleo comestível e assim por diante picada.

> > > > prática

1, o tofu limpo, pressionado para dentro da extremidade de uma faca semelhante, ou directamente para a bacia triturada.

2, a cebola, carne picada gengibre, carne de porco picada, picado em standby.

3, a fim de tofu, carne picada, gengibre final para um recipiente (deixando uma pequena quantidade de espera de gengibre), adicionando uma quantidade adequada de sal, molho de soja, pimenta, óleo de pimenta, amido, ovo, agita-se todos os materiais.

4, a um multi-pot derrame algum óleo, peletes agrupados tofu picada, frita no pote, após as bolas pauzinhos ligeiramente usados forma de aleta.

5, depois de as bolas amarelas douradas, você pode remover e dreno.

6, uma outra panela, coloque um pouco de óleo, após o calor colocar a extremidade do restante cebolinha, gengibre, adicione algumas colheres de sopa de molho de pimenta, em seguida, tempero refogue, coloque um pouco de água.

7, a água fervida, adicionar um pouco de água, amido e homogeneizado, em seguida, verteu-se em esferas de tofu fritos, agita-se uniformemente, polvilhar com cebola verde para o pan.

tofu frito

> > > > dicas

1, antes da coalhada com salmoura encarnados panela quente, tofu não pode facilmente ficar frigideira quando quebrado pele. Lembre-se com papel de cozinha ou um pano de algodão para limpar a superfície do controle de tofu seco após quente vermelho.

2, para obter mais crocante tofu frito, tofu pode ser controlada na água, a primeira camada de amido de milho enrolado, em seguida, fritando panela, de modo que frito crocante não gorduroso ~

3, ovo líquido envolto na camada externa do tofu, tofu também pode fazer panelas antiaderentes, não é apenas ovos deliciosos, também fazer tofu frito fora de cor dourada, vai vender melhor.

Mel tofu fresco

> > > > Preparação de alimentos

Tofu, mel, sementes de gergelim, amidos, molho de soja, molho doce, gengibre e alho e similares.

> > > > prática

1, em primeiro lugar com papel de cozinha tofu água seca, cortada em pequenos quadrados.

2, panela, despeje a alho, refogue o gengibre, em seguida, adicione tofu, frito girar lentamente o fogo.

3, enquanto que a coalhada de feijão frita, enquanto uniformemente vertida mel, seguido por adição de sal, molho de soja, de sésamo e molho doce. 4, a adição de uma pequena quantidade de água, você pode evitar que o molho de pasta de pote. Após o pote de tofu frito pode desfrutar ~

Doce e azedo tofu

> > > > Preparação de alimentos

Um tofu, uma colher de açúcar, uma colher de vinagre, pimentas vermelhas e verdes, cada um, bacia de amido de batata, uma colher de sal, meia colher de chá de molho de soja, fruto e colher pó vegetal.

> > > > prática

1, o corte tofu em cubo pequeno, envolto amido. Açúcar, vinagre, molho de soja em um copo de mistura alternativo.

2. Aquece-se o óleo, a fritura de feijão de ouro (cerca de 7 minutos), e em seguida, recolher o reposição.

3, os pimentões em panela com fundo liso para cerca de 4 minutos até ficar macio.

4, tofu add, molhos vegetais e adicionados ao pó preparado, e a pimenta verde e mexa. Em seguida, desligue a transferência de calor a uma placa -

Dito isto, pequena M saliva deve fluir para fora! Este fim de semana para fazer um delicioso tofu pratos ele ~