Levante-se na parte da manhã para beber uma grande quantidade de pessoas já estão acostumados, e depois da manhã beber um copo de água para o corpo também é muito bom, porque ele não só pode limpar o estômago, mas também as enzimas digestivas na saliva para o estômago, assim, pode muito bem quebrar a comida. Mas na parte da manhã temos um trabalho muito importante é escovar os dentes, além da necessidade de beber água, e que, no final, ou a primeira bebida antes de escovar os dentes, o que é um problema.

Primeiro, nós todos sabemos os benefícios da água potável levantar de manhã pode repor o metabolismo do corpo é, por um lado, a perda de água, por outro lado, também promover a excreção, prevenir a constipação. E que também pode ser eficaz para diluir o sangue, reduzir a viscosidade do sangue, promover a circulação do sangue, de modo que a ocorrência de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, a fim de evitar cientificamente.

É uma vantagem adicional é que, após uma longa noite, o nosso corpo nas primeiras horas da manhã, intestino delgado, metabolizar estômago toda a comida tinha sido esgotadas, desta vez em esvaziar o estômago estado, mas também do ponto de vista biológico, então secretada é possível produzir estimulação de ácido gástrico do estômago, de modo que ao longo do tempo ele irá causar danos estômago. Então levantar-se cedo para beber um copo de água pode diluir o ácido do estômago, proteger a mucosa gástrica.

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Qual é o papel da escovação? Papel escovação é para limpar a boca, o que pode efetivamente massagear as gengivas, promover a circulação sanguínea, ele também pode ser mais cientificamente melhorar a resistência a doenças. Isto é principalmente porque no meio da noite, as bactérias orais irá multiplicar, de modo que uma criança irá formar uma chapa depois de 12 ou mais para um curto período de tempo, então a placa resultante pode causar cáries. Então, se levantar cedo na vida em geral e à noite antes de ir dormir cada escova os dentes uma vez por dia, mas também deve aderir a bochechos após as refeições.

Que no final de se levantar de manhã e antes de escovar os dentes devem ou primeira bebida? A resposta deve escovar os dentes, porque se não escovar os dentes antes de ir para a cama ou não escova limpa, restos de alimentos sob a ação de fermentação do ácido bacteriana em breve, mas acrescentou devido à falta de sono na saliva por via oral, e bactérias produtoras de ácido não diluídos.

Depois, há o sono geral à noite, alguns dos remanescentes dos dentes de alguns restos de comida ou sujeira, quando se ligam ao cálcio na saliva, deposição, é fácil de placa forma e tártaro. Se você se levantar de manhã para beber água, se direto, então você provavelmente irá estas bactérias e sujeira no corpo humano, afinal de contas, você não pode escovar os dentes estão limpos todas as bactérias para fora.

Então, algumas pessoas temem que, se a saliva antes de escovar enzimas digestivas afastou, uma vergonha. Na verdade, isso não precisa se preocupar, enzimas digestivas na saliva, bem a tempo de comer apenas quebrar a digestão dos alimentos, e quando você come alguma coisa, ele vai quebrar. E quando as pessoas dormem secreção de saliva menos, produzindo enzimas digestivas e, raramente, de modo que para a remoção de enzimas digestivas não é muito.

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