0, Data: maio 2014 sábado 10 de maio Localização: Pequim Fangshan Changgou Pessoas: @ Nanhu Lake, mais de 20.000 Esforço: 8:10-11:10, passeios gostos e desgostos pessoais: uma pessoa que está sozinha, 20.000 pessoas apenas bom Pergunta: Tarde algo, pressa, sem admirar as mais belas aldeias 1, "Primavera 2014 Beijing International Long ido Conferência" ponto de partida na vizinhança da China Fangshan Geopark Museum, o Arco do Triunfo, o tempo de partida é 09:00, eu ir cedo, não pode esperar, 07:00 começar a andar, foi para a direção errada , voltou, olhou para descanso, muita gente não espere para a abertura 9:00, 08:10 comecei.

2, muitas unidades da equipe, como Procuradoria de Pequim Fangshan Distrito Pessoas. 3, virou uma colina, apenas 17 registros GPS quilômetro, é na verdade 21 quilômetros. 4, os últimos dois quilómetros, com um companheiro irmão conversaram por alguns, desculpe a ir com ele, muito rápido, eu trote. 5, passando pelas mais belas aldeias Hancun, beira-mar Hanada; Beijing na verdade um grande número de lugares bonitos, não tenham sido, não sei mesmo. 6, mais exercício, mais exercício, mas fazê-lo não é fácil de aderir, participar de tais atividades, planejar uma diversão, mas também exercitar o corpo.