esta receita própria burrito é apenas um teste da minha própria receita não esperava que o produto acabado, mas surpreendentemente valores de cor saborosa crosta são também caro, deixe esfriar um pouco como o gosto da dureza Q bomba Fria pincel sobre uma camada de doce de feijão colar e, em seguida, roll on seu alimento favorito de um delicioso e nutritivo café da manhã para fazê-lo farinha de trigo integral terra preto Xinliang é a retenção de todo completo de cereais gérmen de farelo podem ser feitas sem sair de qualquer gosto perda de nutrição farinha tão rico em produtos de grãos inteiros é todas as idades do delicioso sem o fardo evangelho perder peso Participar de atividades: Cheio de festivo macarrão chinês # # farinha de trigo 80 gramas farinha de trigo integral Preto 20 gramas leite 200 gramas sal 2 g óleo quantidade certa presunto 190 g alface 2 molho doce / molho de churrasco quantidade certa

passo 1

Alface, picado

passo 2

presunto cortado

passo 3

Eu uso toda a farinha de trigo preto comer mais grãos integrais como pontos de saúde

passo 4

Junte-se a farinha integral preta e sal

passo 5

Em seguida, adicione nada a agitação até que o leite em pó

passo 6

Escova de uma camada de óleo pan

etapa 7

Despeje a massa frito por um tempo

passo 8

Mexa bater perder um ovo

passo 9

Polvilhe com alface picada e presunto

passo 10

Escova no seu molho de churrasco favorito ou molho doce, como re-rolling pode ser oh

passo 11

Q bomba que fazê-lo em um delicioso burrito

passo 12

Ovos, regime de dieta rolos de presunto centeio Series II