passo 1
Pot, adicionando uma quantidade adequada de água para ferver.
passo 2
Pot para a quantidade de óleo de milho, adicione um pouco de sal.
passo 3
O quiabo limpo na panela água fervida.
passo 4
Remover e mudar a cor para ser verde.
passo 5
Na água fria.
passo 6
A água tinha fervido talos quiabo, corte aberto, Wobble.
etapa 7
Panela despeje um óleo de milho pouco.
passo 8
Despeje o alho não.
passo 9
Agitar sabor Agitar.
passo 10
Despeje um pouco de molho de soja.
passo 11
adição de açúcar e um pouco de água.
passo 12
Sob continuar a fritar, deixe esfriar e reserve.
passo 13
O legal de alho e despeje sobre quiabo mil milhões.
etapa 14
mapa acabado
