prata masculina para comer polpa fina Tim, impotência Qi. prata feminina são geralmente cerca de uma semana depois de comer especial, mais propício para colágeno, beleza Yin, Qi afinar o corpo. Vamos juntos para manter o rosto colágeno que, mais jovem e mais durável ponto oh. ninho de pássaro 10g datas 5 wolfberry 10g água purificada quantidade certa

passo 1

Para pegar detritos e cabelo, ninho bolhas pura do pássaro, com antecedência, cerca de 5 horas é o melhor. Hora de mudar a água a cada duas horas. (Não rasgue antes da bolha de ninho de pássaro, uma ligeira lágrima após a bolha, eu comprei no bolo ninho da Tailândia Watkins pássaro embebido então depois de propagação natural)

passo 2

Jujuba e nêspera lavado para o núcleo, seco. (Jujuba cortado ao meio mais fácil saboroso, beber ninho puro pássaro ninho do pássaro do outro depois de um bom guisado juntar wolfberry jujuba)

passo 3

Dunzhong lavado, seco

passo 4

Como grosso, adicione água pura, ninho de pássaro de água mais do que 3-5 cm, como a quantidade de bastante magra para adicionar mais.

passo 5

Fogão lento wok 40 minutos não é recomendado emergência incêndio eo fogo, pequeno fogo para ferver melhor.

passo 6

Eu como um pouco de água acima do normal, como mostrado. (Stewed bom e datas doces naturais, você também pode adicionar o consumo de açúcar)