quiabo frescos do mercado, dois tipos de cozinhar, comer uma vez provei dois tipos, cada um tem seu próprio gosto. quiabo fresco 250g alho quantidade certa molho de soja quantidade certa açúcar quantidade certa farinha de milho quantidade certa

passo 1

Lava-se a quiabo embeber

passo 2

Tome metade do quiabo, cortado ao meio

passo 3

Vapor durante 8 minutos

passo 4

Açúcar, amido, molho de soja, água ajustada pasta de amido, alho picado, alho

passo 5

Salteados pot alho fogo

passo 6

Além disso, o amido em um molho saboroso

etapa 7

Uniformemente despeje o quiabo acima, chineses comem

passo 8

O quiabo restante, coloque a panela ferveu dois minutos, pegou fogo

passo 9

Com molho de mostarda, japoneses comem

passo 10

Bom gosto, uma pessoa pode comer acabamento