ingredientes

 

datas

 

80g

 

abóbora

 

200g

 

painço

 

100g

 

 açúcar cristal Acessórios

 Jujuba abóbora milho mingau práticas de preparação de alimentos 1

2 painço embeber uma hora Wash

3 abóbora, descascada, sem sementes e picado.

Datas lavar repousar 4

5 milho, datas vermelhas na panela, adicione a quantidade certa de água, o calor de ebulição fogo e deixe ferver por 15 minutos.

6 para a abóbora e cozinhe por 15 minutos.

7 Finalmente, adicione o açúcar, até dissolver o açúcar Shaozhu momento pode ser.