"frio recente falta de apetite, só quer beber algo leve, apenas a família tem um rabanete verde, rabanete verde Geda seja." ingredientes
acessórios
- sal quantidade certa
- farinha 1 tigela
- cenoura quantidade certa
- sabor gosto
- cozinheiro artes
- vinte minutos demorado-
- simples dificuldade
-
1 rabanete e corte do fio em cenoura em cubos de cópia de segurança próprio. -
2 vaso para a quantidade de água. -
3 add rabanete picado, ferver cenoura. -
4 tomados farinha bacia, enquanto que a água foi adicionada enquanto se agitava com pauzinhos, até em flocos. -
5 panela de água a ferver, adicione uma boa farinha melodia, adicione sal para comer ferver, desligue o fogo pode ser. -
6 qi Nuanwei rabanete Geda é feito.
dicas
1: Todos nós sabemos que rabanete contém antocianinas muito substanciais, conhecidos como os nutrientes sétimo maiores com propriedades antioxidantes potentes, o seu efeito antioxidante é 50 vezes mais vitamina E, vitamina C, 20 vezes, perdendo apenas para o licopeno, pode ajudar a eliminar os radicais livres, aliviar o envelhecimento. 2 promover rabanete digestão chamado "agente digestivo natural", todos os rabanete contêm enzimas digestivas e amilase, para degradar o amido, comida e gordura, promove a digestão e pode aliviar rabanete peito, inibem a secreção de ácido gástrico, estimulação estômago e intestinos, estômago e digestão. 3 rabanete pertencente a aumentar a imunidade em medicina chinesa aliviar drogas, têm um bom efeito terapêutico Fengreganmao semelhantes, e pode induzir a produção de interferão rabanete após o consumo do corpo, aumentar a imunidade, o crescimento das células do tumor inibido, possuem actividade anti-cancro efeito anti-cancro. 4 rabanetes perda de peso de adjuvante é um tipo de tubérculos de plantas de baixo teor calórico em todos, o seu elevado teor de humidade, teor de fibra dietética, óleo de mostarda é também elevada, depois de comer propenso a saciedade, estimular o peristaltismo, reduzir o alimento de alta energia ingestão e absorção, há um certo anti-obesidade. 2: Não colocar óleo na sopa, se você gosta de colocar um pouco de óleo pode adicionar um pouco de cebola até dentro de espuma perfumada.
