abóbora xícara de arroz glutinoso; Ruannuo perfumado abóbora, doce enchimento arroz glutinoso não é gorduroso. Abóbora contém caroteno e vitaminas, abóbora é muito alto valor nutricional, muitas pessoas adoram. fígado gástrico abóbora, Rupi, uma deficiência de eficácia, dor anti-inflamatórios e outros efeitos. Participar de atividades: # Mão de bem cozinhar e descobriram que alimentos grosseiro beleza # abóbora orgânica 1 arroz glutinoso sangue 80g arroz preto 20g arroz amarelo 80g arroz 80g

passo 1

Preparação de alimentos, eu coloquei o arroz e preto juntos.

passo 2

Lave a abóbora, corte a tampa e cavei carne sul.

passo 3

Lave o arroz é arroz classes de misturado, a água fria de lavagem limpo. Frio bolhas 1 hora.

passo 4

O arroz embebido foi vertida para uma panela de arroz, (sem alterar a água, a água directamente para dentro da panela de arroz embeber.) Chave Iniciar farinha grossa. É possível desligar depois de arroz glutinoso apito cozido.

passo 5

Bem, arroz glutinoso, uma tigela de arroz Sheng fora no copo de abóbora preenchido com a pressão um pouco apertado.

passo 6

Feche a tampa e perfurar com um palito. Desempenhar um papel na fixação da tampa.

etapa 7

Para o vapor e vapor durante 20 minutos, até que a abóbora macia sobre ele. Porque o arroz glutinoso é cozido.

passo 8

Doce pegajoso xícara de arroz de abóbora pan, quando comer com uma colher para cavar a comida.

passo 9

Doce de abóbora, arroz pegajoso Cephalostachyum. delicioso