ingredientes

 

metro

 

Metade de um copo

 

vieiras

 

20

 

legumes

 

150g

 

 sal Acessórios cozido gema de ovo 1 colher de chá 1

 prática papa de aveia vegetal vieiras gema de um ovo com água vieiras bolha

2 boa bolha de água vai subir vieira maior para bolha tem um sabor doce com vieiras

3 vegetais lave e escorra a água, eu uso repolho leite

4 legumes picados

Medir 5 com metade de uma quantidade copo de vidro de panela de arroz vem metros, bem bolha vertida vieiras, a bolha foi vertida em água em conjunto, inserção de água suficiente, a ferver uma panela de papa de aveia

6 últimos dez minutos, adicionar legumes picados

7, mexa e deixe cozinhar 5 minutos

8 últimos 5 minutos, é adicionado a uma queda mingau gema cozida

9 cebola verde, em seguida, jogado, adicione uma colher de chá de sal, misture