Primeiro, a berinjela em cubos, porco moer, em cubos pimenta verde, cebola picada. pitada de berinjela um pouco de sal, esperar a água.

Cerca de 10 minutos mais tarde por uma berinjela água, por sua vez, pimenta torcer verde em carne, a cebola. A agitação dos ponteiros do relógio, ao mesmo tempo colocar uma colher de óleo de salada, e a agitação foi continuada até que um enchimento macio pode juntos.

Por causa da gravidez, medo de açúcar elevado no sangue, por isso comer quantidades baixo teor de açúcar de farinha de trigo integral. Você pode escolher farinha. Apadrinhar o sub-bag, esqueça a massa sessão de fotos, a compreensão!

Tudo está pronto, a panela fumegante 15-20 minutos! Delicioso e toda nutritiva trigo pacote completo de berinjela!