ingredientes

 

lótus

 

250g

 

 A quantidade de materiais wolfberry

 semente de lótus Sinforina pasta, semente de lótus para o núcleo de uma prática

2 para a panela e adição de uma quantidade apropriada de água dentro do loto

3 água a ferver

4 a ferver, em seguida, adicionar wolfberry

5 retirado para o leite de soja, foi adicionada água entre as duas escalas, arroz chave cereais prima

6 cozido, você pode comer.