ingredientes

 

couve-flor

 

400g

 

ovos

 

200g

 

 quantidade de óleo excipientes quantidade quantidade de sal quantidade de MSG de óleo de sésamo

 1 ovo cozinhar práticas gastar Wash couve-flor, mão quebrada

2 ovos batidos

Cerca de 3 em água fervente para cozinhar por 1 minuto, retire e água de drenagem

4 pan iluminada no óleo, o óleo quente, para os ovos batidos, agitou-se rapidamente;

5 cerca de 8 minutos cozidos pode ser preenchido de reposição

6 Adicionar um pouco de caldo, engrossar

7 Adicione o sal e óleo de gergelim glutamato monossódico, fora do calor

8 para a couve-flor e fritada do stir

9 ovos na panela e mexa frite