não vai cuspir os ossos é particularmente adequado para as crianças a comer, é claro, eu sempre comer peixe isto grande amigos cartão espinho lá! ^ _ ^ Peixe Long Lee com um tomate ajustar a função gastrointestinal, efeito redutor do colesterol. Além disso a vitamina A, a vitamina C, a vitamina B1, vitamina B2, caroteno e de cálcio, fósforo, potássio, magnésio, ferro, zinco, cobre, iodo, e outros elementos! Participar de atividades: # Número de pessoas à procura de comida para bebé filetes de peixe longo Lee peça tomate 2 vinho de cozinha quantidade certa sal Um punhado de pimenta quantidade certa amido de milho meia colher de chá gengibre 2 alho A Grande alho 2 óleo quantidade certa açúcar quantidade certa sal quantidade certa Shimizu quantidade certa chalota 1 sementes de gergelim branco quantidade certa

passo 1

Long Lee filetes de peixe vai avançar para descongelar, lavado, cortado da geladeira;

passo 2

Os filetes de solha de corte foram adicionadas quantidade apropriada de vinho, sal, pimenta, milho uniforme amido de aperto, conserva 10 minutos;

passo 3

Tomate borda superior da cruz, e, em seguida, verteu-se em água a ferver a ferver;

passo 4

Gengibre, raiz de alho e desfiado, dentes de alho, finamente picado;

passo 5

Tomate queima facilmente descascada da boca do plano;

passo 6

O tomate descascado, cortado;

etapa 7

Wok derramar óleo, gengibre add e seda alho, grande sabor Mexa alho stir picada;

passo 8

Adicione os tomates em cubos picados;

passo 9

Depois de agitar Agita-se sumo de tomate, a adição de uma quantidade apropriada de açúcar, sal e misturar bem;

passo 10

quantidade apropriada de água foi então adicionado, cobrir o fogo para ferver;

passo 11

Junte-marinado bom cozido Long Lee peixe, cozinhe por cerca de 3,4 minutos;

passo 12

O tomate Long Lee peixe em uma tigela, polvilhe com cebola verde em cima, sementes de gergelim branco pode ser comido!

passo 13

Carne estiver macia, doce e azedo! Bao lê-lo com arroz, comer uma tigela inteira de Oh! ^ _ ^