arroz carranca só aparecem sempre no alimento básico? Tente adicionar um pouco de abóbora dentro dela, e -rico-caroteno de abóbora vc, ao mesmo tempo, adicionar um pouco de nutrição quando comer, o mais agradável. + Arroz de abóbora, há uma colisão única surpresa, você não pode pensar em um bom gosto. arroz 22 abóbora 1 kg sal Um pouco

passo 1

Arroz, estoque abóbora

passo 2

arroz limpo, abóbora descascada semeado, cortes de volta

passo 3

2 colheres de sopa de óleo de cozinha vertida para a frigideira até 7 minutos a quente, e, em seguida, verteu-se em pedaços abóbora frite 1 minuto

passo 4

Pour arroz lavagem

passo 5

Mexa bem com abóbora

passo 6

Cerca de 500 ml de água foi então adicionada, apenas o suficiente para não sobre o arroz

etapa 7

Tampa e ferver 15 minutos, uma pequena fogo

passo 8

Abra a tampa e mexa uniformemente transferida para sal

passo 9

Tampa e novamente vertida em água com o mínimo de calor e ferver durante 15-20 minutos para produzir água seco

passo 10

Ruannuo arroz de abóbora perfumado vai fazer o trabalho