Couve-flor, flores para baixo não para a água salgada embeber durante 20 minutos. Em seguida, lavou-se em pequenos pedaços com uma faca

Pot água fervida na água fervente por um minuto, imediatamente com água fria para chuveiro remove esfriar completamente completamente, backup de drenagem

Carne de porco cortada com uma lâmina de faca cortar o branco filmagem plana alho, pimenta vermelha corte em secções

wok quente colocar o óleo de óleo, o calor em uma grande refogue a cebola

Porco sob a peça wok, com toda a superfície da cor frite fogo, continuar a agitar fritar durante algum tempo, a porção de gordura das partes para extrair uma porção do óleo

Adicione 1 colher de sopa de molho refogue a carne Laoganma

Despeje pimentão vermelho e couve-flor, stir fry alguns

Adicione 1 colher de sopa de molho de soja

Em seguida, adicione um pouco de açúcar, desligue o fogo continuar a frite por um minuto ou

Após a seção de folha de corte de alho em seções, na panela, misture, tampe e guisado fora do calor por um minuto, o decap OK