após o solstício de inverno entrou na geada do inverno do inverno, a estação mais fria do ano é para cima. Frio, o corpo precisa de energia suficiente para suportar o frio. Ginseng sopa de frango guisado pote-lo, leve e deliciosa sopa de galinha para dar aquecimento no inverno, cheio de energia positiva para aquecer seu inverno frio condução. Desde o broiler, ginseng, wolfberry chinesa, jujuba, castanha, alho, arroz, cebola, e outras ervas chinesas por cuidadosamente elaborado guisado Samgyetang, ricos em proteínas, carboidratos e gorduras e outros nutrientes, um bom complemento qi e a circulação de sangue, quente no efeito sob a quente e a frio pode melhorar a resistência do organismo para lidar com o frio de inverno. frangos free-range 1 arroz glutinoso 70 gramas jujuba 6 castanha 6 branco Ginseng 1 (cerca de 8 gramas) wolfberry 5 g gengibre 1 alho 4 cebolas verdes parágrafo 1 pimenta quantidade certa sal quantidade certa

passo 1

arroz glutinoso embebido noite com antecedência é bom;

passo 2

Sinforina e ginseng branco com água embeber durante 15 minutos, respectivamente, fatias de gengibre;

passo 3

Broiler lavada para remover os pés de esvaziamento do estômago, arroz e as datas, castanha mistura barriga frango recheado;

passo 4

Após o frango recheado com algodão abdômen sutura;

passo 5

pote de frango de água fria para a folha de gengibre, alho, ginseng fervura branco;

passo 6

espuma cuidadosamente desnatado com uma colher, transformar ferver 30 minutos;

etapa 7

Sinforina ensopado em mais 15 minutos, transferidos para sal e pimenta.