passo 1
Lave o quiabo, corte
Passo 2
Escova uma fina camada de óleo
etapa 3
Polvilhe com pimenta e pimenta preta em pó
Passo 4
Pré -aqueça o forno 189 graus para cima e para baixo, cerca de 10 minutos na camada do meio
Etapa 5
Fragrância de pimenta forte
Etapa 6
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