ingredientes

 

Couve-flor orgânica

 

250g

 

 adjuvantes de óleo quantidade de sal marinada quantidade quantidade quantidade quantidade coentros de alho

 Lavagem da couve-flor frito couve-flor uma prática salsa fora pequenos pedaços.

2 fatias de salsa corte de alho.

3 apenas tempero óleo, sal, molho esquecer tiro.

4 refogue o alho em fogo de óleo quente.

5 Coloque a marinada.

6 Pour couve-flor.

7 Adicionar um pouco de sal.

Tampa e ferver a 8 minutos.

9 aberta salsa final add, frite.

10 você pode pan.

11 placa embora um pouco pequeno, mas não pode ocultar sua fragrância Oh!