verão entrou no piscar de olhos, como o clima está ficando quente, diminuição do apetite inevitável, ferva uma panela de mingau frio, refrescante aperitivo, com alguns minutos para chegar Supor panela Participar de atividades: # Preto creme dental multi-efeito cuidado, levando a uma vitória # arroz 15g painço 15g vagens 15g lótus Dez alguns datas Quatro ou cinco wolfberry quantidade certa passas de uva quantidade certa açúcar velho 2

passo 1

Primeiro preparar a comida, lavar as de arroz, milho jujuba sementes de lótus feijão verde

passo 2

Prepare passas wolfberry açúcar velho

passo 3

Lavar todo o material dentro do pote, a quantidade de água adicionada

passo 4

A tampa presa, fogo de gás, quando a válvula de limitação de pressão estabilização do gás de escape, os fogo 5 minutos, desligar o fogo, e assim por diante até a válvula de segurança, a abertura da lata tampa

passo 5

Menos de 10 minutos, uma tigela de mingau doce no bem

passo 6

Doce e grosso, muito boa para beber oh