1. Lavar Atriplex transferida para a água, agita-se a descarga de óleo de sésamo

2. Polvilhe a farinha e misture bem, vamos Atriplex são farinha contaminada foi estado seco

3. Depois da água no vapor para ferver Atriplex na mistura panela sobre a superfície, e de vapor durante 10 minutos

esforço especiarias para preparar cozinhados Atriplex Atriplex vantagem 4. tomada do vapor, a quantidade de descarga alho descascado de sal, alho amassados, suporte de óleo de gergelim colocar algum

Tempo 5.10 minutos para desligar imediatamente o calor Uncovery, Atriplex vertida para uma limpeza da bacia, as temperaturas mais frias Atriplex para ser vertida para o alho e agitar

6. delicioso cozido no vapor Atriplex feito, transfira para um prato para comê-lo.