"pepino do mar porque o colesterol é muito baixo, como um típico alta proteína, baixo teor de gordura, alimentos de baixo colesterol. Porque carne macia, fácil de digerir, por isso é muito adequado para os idosos e as crianças, bem como fraqueza física comestível . taurina pepino, niacina, com regulação do sistema nervoso, a rápida eliminação da fadiga, o envelhecimento da pele efeito de prevenção, adicionalmente contido no taurina pepino do mar, lisina, metionina quase sem alimentos de origem vegetal, espinho mar pepino mucopolissacarídeo e sulfato de condroitina contida na referência, por experiências farmacológicas mostram que o crescimento humano e o desenvolvimento, e a prevenção de tecido ósseo inflamatórias no envelhecimento, inibindo a cicatrização de feridas tem vários efeitos especiais cancro. " ingredientes

• pepino do mar instantânea quantidade certa

acessórios

• brócolis quantidade certa
• cenoura quantidade certa

fardo

• molho de abalone quantidade certa
• molho de ostras quantidade certa
• cebolas quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• A sopa de galinha quantidade certa

• salgado gosto
• queimar artes
• 45 minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 Ingredientes: pepino do mar instante Acessórios: brócolos, cenouras Tempero: molho de abalone, molho de ostras, cebola, gengibre, sopa de galinha

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  Lavagem 2 pepino; Cenouras filmes corte de diamante; brócolos, cortada em pequenos pedaços alternativo.

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  3 pote conjunto derramar um pouco de azeite no fogo, para dentro do peixe peça de agitação incenso cebola gengibre.

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  4 sob a wok no pepino do mar, vinho de cozinha.

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  Despeje o caldo de frango mais de 5 ingredientes não podem.

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  6 adicionou uma colher de molho de ostra, colher molho de abalone, cozinhe em fogo baixo por 20-30 minutos saborosos.

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  7 cenouras Whitewater cozidas, brócolis peças.

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  8 molho espesso de repartir transferência para um prato.

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  9 Características: rico em nutrientes