cereais de pequeno-almoço saudável - Comida chinesa

Dinamarca chifre 4 A quantidade de fruta caixa de salada de alface Beef 164 ovos 50c.c. leite Pitada de sal cenoura chocolate 1 Quatro sabores queijo fatia cada um Original Bagel 1 A quantidade de noz molho de caramelo Big inhame roxo ferro + 6 colheres de sopa de farinha de aveia Salvar o açúcar do leite 300 g Misturado porcas 2 colheres de sopa de aveia Misturado porcas 6 colheres de sopa de aveia cartucho de yogurt 1 Mirtilos, framboesas quantidade certa
    1

    Reaquecimento e chocolate cenoura

    2

    Depois do queijo coberto com cobertura de quatro sabores diferentes, cortadas em quartos

    3

    reaquecimento Original Bagel

    4

    Após a tampa elenco noz molho de caramelo, cortadas em quartos

    5

    Ohm mix material de ovo

    6

    Após wok derramar óleo ponto, ovo lentamente Bancheng forma semi, dividido em quatro partes pote

    7

    fatias de carne cozida, sub-quatro, frutas, salada e pão Dinamarca também é dividido em quatro

    8

    leite ferver

    9

    yam roxo colocar três colheres de sopa de farinha de aveia big iron +

    10

    Despeje o leite quente

    11

    De preferência em conjunto com uma colher cheia de fibra de aveia porcas misturadas

    12

    cereais delicioso leite yam completas, que eu comi com seu marido Oh! Se eu optar por leite sem açúcar, você também pode adicionar um pouco de sal, inhame é cereal salgada de soja Oh !!!

    13

    Excelente fibra misturada aveia porcas em duas colheres

    14

    Foi adicionado uma colher de chá de iogurte

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    Em seguida, verteu-se em farinha de aveia porcas uma fibra colher de sopa de preferência misturado

    16

    mirtilos e framboesas colocar !!

    17

    Em seguida, coberto com uma colher de sopa de iogurte !!

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    Iogurte Nut cereal é das oh crianças exclusivos !!!!

    19

    Férias dormir até tarde, então desfrutar de um delicioso brunch aos juntos, e oh !!!! Quem diz luxo e comer aveia saudável é muito pobre, que ficaria muito feliz !!!!

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