ingredientes

 

brócolis

 

400g

 

camarão

 

10g

 

cenoura

 

300g

 

 Sal a gosto materiais quantidade de alho da quantidade de óleo de pimenta quantidade quantidade de óleo de gergelim

 Broccoli prática camarão frito Zelândia 1 grosseiro passou caules, divida-o em floretes, e o brócolis em água fervente com cenouras cortadas olhar para ele de novo com água fria, retire e água de drenagem. (Adicionar um pouco de sal e branquear os brócolos em água fervente)

2 foi vertida para o cárter de óleo frigideira em fogo baixo até alho perfumado, em seguida, adicionar o camarão, agitar com o fogo, até que a cor camarão, vinho Linru.

3 no brócolis e cenoura, com o fogo mexa rapidamente fritar.

4 Finalmente sal, algumas gotas de óleo de gergelim!