passo 1
Secas casca de tangerina em água morna até maciapasso 2
Faca para raspar a carne brancapasso 3
vermelho datas desfiado, gengibre corte de gengibrepasso 4
Painço, secou-se casca de tangerina, datas e gengibre na panela vermelhopasso 5
Adicionando água 1600mlpasso 6
calor fervura fogo e ferver por 45 minutos, papa de aveia, para ajustar a quantidade de saletapa 7
leve sabor de mingau de saúdepasso 8
Selecione o resto do estômago