"[Mushroom]: Cogumelo análise nutricional: 1. O cogumelo é rico em selênio selênio boa comida, sopa de bebida cogumelo depois de algumas horas, teor de selênio e quantidade de hemoglobina no sangue aumenta, e glutationa peroxidase sangue atividade será significativamente melhorada , é possível evitar danos para o peróxido de corpo, a deficiência de selénio devido a reduzir a pressão sanguínea e aumento da viscosidade do sangue aumenta, a regulação de trabalho da tiróide, melhorar o sistema imune; 2. Tricholoma contém uma variedade de componentes anti-virais, os quais têm um efeito bom no tratamento adjuvante de doenças causadas por um vírus; 3. O cogumelo é uma boa perda de peso alimentos beleza. Ele contém uma grande quantidade de fibra vegetal, tem um papel na prevenção da constipação, promover a desintoxicação, a prevenção da diabetes e cancro do cólon, os níveis de colesterol, mas é uma alimentos de baixas calorias, pode prevenir o ganho de peso. Cogumelo para a multidão: A maioria das pessoas são próprias para consumo humano, especialmente para câncer, doenças cardiovasculares, obesidade, constipação, diabetes, hepatite, tuberculose, o raquitismo pacientes com comer. Cogumelo efeito terapêutico: TCM teoria sustenta que doce natureza, não deve intestinal Qi, calor espalhados sangue, aliviando catarro, e qi. [Nutrição] coxa carne: análise nutricional de frango: Frango coxa teor de proteína de carne mais elevada proporção, variedade, e digestibilidade elevado, pode ser facilmente absorvidos pelo organismo, aumentar a função de força física, do corpo forte. Frango contém fosfolipídios para o crescimento e desenvolvimento humano tem um papel importante, é uma importante fonte de gordura na dieta chinesa e fosfolipídios. desnutrição frango, calafrios, cansaço, fadiga, menstruação irregular, anemia, fraqueza e assim ter um bom efeito terapêutico. A medicina chinesa acredita que o frango quente no ar, bem preenchimento tônica, baço e estômago, sangue vivo, ossos e músculos fortes. [Efeito] Mushroom: Cogumelo maior zinco do que, promover o papel do desenvolvimento mental das crianças e do cérebro, conhecido como o "cogumelo quebra-cabeça" e "cogumelo Augmentation" em muitos países e Japão. Mushroom pode aumentar a atividade da vida do corpo, promover o metabolismo, é propício para a absorção e utilização de vários nutrientes dos alimentos, mas também para o crescimento e desenvolvimento de grande benefício. O consumo regular de cogumelo, não só pode prevenir e tratar doenças do fígado e estômago e úlceras intestinais, mas também para os pacientes com pressão sanguínea elevada, a obesidade e o consumo dos idosos, principalmente porque é uma alta potássio alimentos de baixo sódio. Cogumelo pode inibir lípidos no sangue elevados, reduzir o colesterol, a prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. cogumelo comestível tem o efeito de resistência à fadiga, anti-bacteriana anti-inflamatória, a eliminação de sais de metais pesados, substâncias anti-tumor. " ingredientes
acessórios
- cogumelo quantidade certa
- cogumelo quantidade certa
- gengibre quantidade certa
- chalota Um pouco
fardo
- luz gosto
- pote artes
- meia hora demorado-
- simples dificuldade
-
Um material de pronto. -
2 para a raiz cogumelo, cogumelo após a lavagem, ser colocado num água salgada embeber. -
3 cebola picada, gengibre. -
4 wolfberry bolha pouco bom. -
Após 5 panela de água ferver, a lama quente para o frango, peixe. -
6 Flammulina reserva de água de drenagem de lavagem, -
7 Tricholoma corte para trás. -
8 panela e despeje um pouco de óleo, refogue o gengibre e cebolinha talo, adicione cogumelo frite pode. -
9 e depois para o cogumelo para misture cozidos 8 minutos. -
10 frango na panela, adicione um pouco de vinho de cozinha e gengibre, deixe ferver por meia hora. -
11 depois de um bom guisado, cogumelos fritos juntos na panela elétrica por 10 minutos. -
12 Finalmente, adicione um pouco de sal a gosto, polvilhe com cebolinha segmento e nêspera pode ser. -
13 além de uma tigela de cogumelo sopa de galinha, o sabor é muito bom!
