arroz relativamente mais gramas de quantidade de milho alimentos gramas de comida quantidade de arroz glutinoso gramas de quantidade cevada alimentos gramas de quantidade de alimentos feijão vermelho gramas de quantidade de alimentos mung gramas de feijão alimentos quantidade gramas de quantidade de aveia alimentos gramas de jujuba food 4500m Água

1. Prepare ingredientes

2. lavagem a frio embeber 2 horas

Adicionar água para dentro do autoclave de 3

4. Com a tampa do Cozinhe em fogo por 15 minutos após o alívio da pressão NATURAL

A tigela de mingau cheio cozido, adicione em vários scilloides

6. De acordo com Zhang Mei!