Pessoas de 40 anos de idade, alguns dos efeitos do mau comportamento quando jovem, ele aparecerá a emergir lentamente, mas também uma série de doenças crônicas, principalmente, o segmento jovem. Assim, nesta fase, os corpos devem ser mais conservação, os seguintes quatro tipos de alimentos, geralmente nada para comer, para que o seu corpo mais saudável.

cogumelos

 Os cogumelos são com eficácia fanfarrão gordura reduzida, eu costumo comer cogumelos, ele vai fazer o interior da celulose motilidade gastrointestinal acelerado e, assim, desempenhar um efeito laxante. Além disso, há também alguma substância que pode fazer o corpo de colesterol nocivo quebrar mais rápido e, portanto, desempenhar um papel na redução de lipídios pressão arterial e sangue.

batata doce

 nutrição batata-doce é extremamente elevado, saciedade é forte, você pode fazer outro ingestão de alimentos diminuiu, e, assim, desempenhar um papel na perda de peso. Além de algumas das doenças cardiovasculares batata doce também têm um efeito preventivo, geralmente apropriado para comer, para ser capaz de jogar a conservação dos vasos sanguíneos, reduzir efeito de emagrecimento gordura.

espinheiro-alvar

 Hawthorn é um monte de mulheres gostam de comer frutas, e sua composição muito sobre os vasos sanguíneos humanos também têm um efeito protetor. Mais importante ainda, o ingrediente activo pode torná-lo no interior do corpo de colesterol nocivo abaixamento, e, assim, desempenhar um certo efeito de redução da pressão arterial.

berinjela

 A berinjela é um alimento popular, e teor de vitamina P em é muito alta sobre os vasos sanguíneos pode desempenhar um papel na conservação. Além disso berinjela também é possível jogar um certo hipertensão medida hiperlipidemia, hipertensão arterial, lipídios que as pessoas possam comer todos berinjela.

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fonte: Morrowind saúde