De repente tremendo ao dormir? Acordar? Cuidado com esses sinais corporais

Você tem essa experiência:

Às vezes eu não tenho que adormecer

O corpo parecerá uma queda repentina

É como ir para a cama

Então o corpo vai se agitar de repente inconscientemente

Assustar -se

hoje

#Quando eu durmo, meu corpo treme de repente pode estar muito cansado#

O tópico corre para a pesquisa quente

Explicação de especialistas

Este é realmente um fenômeno fisiológico normal

Medicamente, é chamado de músculo adormecido

Exceto pelo jitter repentino do corpo

Muitas pessoas vão encontrar no sono

"Ghost Pressing Bed", "Wake Up" e outras condições

O que diabos está acontecendo?

Fonte: Visual China

De repente se contorcendo quando dormir é um músculo adormecido

O salto muscular de descarte é uma fibrilação muscular inconsciente, manifestada como um repentino tremor do corpo quando ele dorme, geralmente acompanhado por uma sensação de queda ou vazia, como um choque elétrico.

Essa instabilidade ocasional é o "movimento rápido dos olhos (REM)" no ciclo do sono, e também é comumente chamado de tempo de sonho.

De fato, essa é uma manifestação fisiológica normal. Os dados da pesquisa mostram que cerca de 70%das pessoas agitam de repente quando dormem. Semelhante ao ronco normalmente, pálpebra, fadiga física ou contração muscular quando você está tenso, se estiver saudável, não se preocupe muito.

Os cientistas acreditam que doping como fadiga, estresse emocional, sono insuficiente, exercício extenuante, cafeína e nicotina ... podem causar músculos e nervosismo e fazer com que as pessoas causem umidade dos músculos para dormir.

Além disso, quando estudantes e crianças que estão se desenvolvendo durante o desenvolvimento são baixos em seus corpos, eles podem causar excitação muscular e nervosa, causando espasmo e convulsões. Os pais podem permitir que seus filhos consumam mais alimentos com alto teor de cálcio e aumentem as atividades ao ar livre.

Se você frequentemente agitar seu corpo quando dorme, haverá sintomas como dor de cabeça, náusea de tontura, etc. Quando você estiver acordado, o que significa que pode haver problemas com o cérebro, como tumor, doença degenerativa cerebral, sequelas de derrame , sequelas de trauma trauma, etc., deve atrair atenção.

Quais são as anormalidades quando dormem?

Paralisia

Paralisia do sono, comumente conhecida como "cama fantasma", "prensagem de fantasmas" ou "pesadelo", refere -se à consciência sóbria, mas não pode mover o corpo. Ocorre no processo de sobriedade e alternância do sono. Você pode não ser capaz de se mover ou falar e pode até ser acompanhado por um grande barulho, asfixia e alma.

Aconteceu que, quando o corpo humano estava dormindo, o cérebro estava descansando e nossos membros também estavam descansando. Embora a consciência do cérebro esteja acordada, os membros não receberam instruções e a tensão muscular do corpo foi minimizada. Nesse momento, não haverá casos que não possam ser movidos. Normalmente, pode retornar ao normal após um período de tempo.

Pessoas que são propensas a sintomas de "cama fantasmagórica"

Quando você dorme, você gosta de colocar as duas mãos no peito ou cobrir a colcha muito grossa, o que fará com que o peito seja oprimido. O aperto do peito é curto, o que afeta a respiração normal e é fácil produzir o sentimento de pressionar a cama fantasmagórica.

Ao dormir, o travesseiro é muito alto e a postura está errada, o que fará com que o sangue do pescoço não suavize e durma bem, e haverá muitos sonhos e "camas fantasmagóricas".

Existem maus hábitos que estão de cabeça para baixo dia e noite. Não durmo à noite e adoro compensar o dia.

Alto trabalho e pressão viva, exaustão excessiva, ansiedade ou uso excessivo do cérebro antes de ir para a cama manterá o cérebro em um estado de trabalho, reduzindo assim a qualidade do sono, causando insônia e sonho e até causando cama fantasma.

Fonte: Visual China

Tratamento de emergencia

Se você tiver sintomas de "cama fantasma", poderá restaurar rapidamente sua tensão muscular pelas seguintes maneiras:

Gire rapidamente os olhos e deixe os olhos semanalmente ou para cima e para baixo.

Estique a língua para fora e grite a língua o máximo possível, para que seus ouvidos possam ouvir o som de sua própria fabricação.

Concentre -se, encontre uma maneira de chutar os pés ou torcer os dedos dos pés.

Síndrome da cabeça explosiva

A síndrome da cabeça explosiva é uma espécie de sono atencioso. Os pacientes sentem barulho enorme quando acordam do sono e uma série de problemas acompanhados pelo sono.

Esses ruídos podem ser: um ruído alto, gongos soando e o som de bombas explodiu. Além disso, pode haver um flash com o som, e convulsões musculares também podem ocorrer. A síndrome da cabeça explosiva é geralmente um ataque indolor, sem dor persistente.

Muitas pessoas pensam que este é um precursor de um derrame, relaxando o coração, que é um distúrbio benigno do sono. Quando uma pessoa está muito cansada ou sofre uma pressão enorme, a síndrome da cabeça explosiva chega à porta. Alguns fantoches ocorrem uma vez, enquanto algumas pessoas ocorrem frequentemente várias vezes durante a noite.

Para a síndrome da cabeça explosiva, os medicamentos geralmente não precisam ser usados. O mais importante é que os pacientes precisam trabalhar, garantir sono suficiente e manter um bom estado mental. Se essa situação aparecer com frequência e me sinto dor e insuportável, devo procurar o médico em neurologia.

Fonte: Visual China

Esse tipo de manifestação pode ser um sinal de perigo da doença ao dormir

Pesadelo

Muitas pessoas experimentaram pesadelos. A maioria das causas está relacionada aos hábitos errados de sono, como dormir no estômago, colchas de olhos vendados com a cabeça, as mãos pressionadas à mão no peito e o jantar. De um modo geral, desde que o incentivo seja levantado no tempo, esses pesadelos são fáceis de aliviar.

No entanto, se os pesadelos forem frequentes, a qualidade do sono será reduzida a graus variados, resultando em diminuição da imunidade. Em resposta a essa situação, todos são melhores para procurar tratamento médico a tempo.

cãibra

De repente, cólicas quando você dorme à noite, e muitas pessoas experimentaram.

Além da deficiência de cálcio, as cãibras da panturrilha à noite também são comuns: fadiga excessiva, fria, posição ruim do sono, bloco de fluxo sanguíneo (como tensão ou arteriosclerose nas pernas).

Se a situação não for grave e, ocasionalmente, ataque, comece com a manutenção diária, por exemplo: evite fadiga excessiva nas pernas, mergulhe os pés com água morna antes de ir para a cama, preste atenção para manter a panturrilha aquecida, continue esticando a posição de dormir, coma mais cálcio e riqueza de vitamina D adequadamente, evite fumar, beber, beber chá ou café forte. Se a situação ainda não for melhorada, é recomendável ir ao hospital para tratamento.

baba

Só por dormir de bruços, você pode resolvê -lo com uma postura.

Mas se você usar uma postura normal de dormir (deitada de costas ou de lado), você também babará. Pode ser um sintoma da doença. Especialmente para os idosos, muitas vezes babam quando dormem, e tenha cuidado com a trombose cerebral.

Existem três características principais de babar em pacientes com trombose cerebral:

Muitas vezes acordado por saliva;

Não importa como a cabeça é colocada, a saliva sempre flui para um lado;

Em torno da paralisia facial, como a rigidez dos músculos faciais locais, esse é o sintoma da trombose cerebral leve.

Dificuldade para respirar

De um modo geral, insuficiência cardíaca esquerda, asma brônquica etc. podem causar dispnéia à noite. Especialmente pacientes com insuficiência cardíaca esquerda geralmente ocorrem após dormir por 1 a 2 horas, e acordam e serão forçados a sentar -se por causa do aperto no peito e da dispnéia.

Se os sintomas forem leves, você pode esperar até o dia; se ainda não conseguir aliviar a respiração, ligue para 120 imediatamente. Não vá ao hospital.

Tontura

A tontura à noite deve estar alerta à aterosclerose. Isso não apenas fará com que o paciente se sinta tonto, mas também como uma "bomba irregular", ameaçando a saúde humana o tempo todo.

Se uma dor de cabeça severa ocorrer à noite, você deve estar alerta à hemorragia cerebral.