Corte para baixo excesso de gordura corporal, além da perna passo tubulação fechada de costume e mais além, há alguns prescrição pouco fácil, uma boa maneira de escolher verão, você tem um grande sucesso.

pratique:

Materiais: 4 ameixa, nêspera 15, alga marinha 15-20

(1) A alga lavadas de volta para dentro da água.

(2) Lava-se a wolfberry.

(3) A ameixa lavagem.

(4) a 500 ml de água pura no pote.

(5) Os três tipos de materiais em conjunto vertida na panela.

(6) abrir o fogo fabricado, após a transferência de água cara cozinhar 10 minutos.

(7) até esfriar antes de beber.

A perda de peso: Kelp contém grandes quantidades de ácidos graxos insaturados e fibras alimentares, eles podem ajudar suco gástrico, secretado, de modo a atingir o objectivo de digestão. Além disso, há o papel de cabelo algas oh ~

dicas:

(1) três refeições por dia, tanto quanto possível, tais como sal de vapor ou cozidos, menos açúcar, menos óleo para cozinhar o caminho.

(2) a comer mais ganho de peso não é causado, mas distúrbio hormonal.

(3) 23:00-05:00 este período de sono ajuda a perder peso.

Perder peso não é realmente difícil, a dificuldade é encontrar uma boa maneira, não comer o que pílulas de dieta, não tolamente ir em uma dieta para combater o corpo para perder peso ainda começado a ter falhado.