Eu acredito que todos os pais têm um desejo comum de que a criança boa saúde, estudar bem. fatores congênitos que não podemos mudar, só pode ser adquirido através dos esforços. Nós, os pais podem fazer é deixar que as crianças comem o sono todos os dias, dar às crianças a comer mais cálcio, pode ser alimento para o cérebro o crescimento da criança e aprender muito útil. Hoje todos possam compartilhar uma sopa - sopa de cabeça de tofu peixes. sopa de cabeça pode ser dito ser "pílula natural do cérebro", é muito alto valor nutritivo, especialmente crianças bebido muito benefício.

Cabeça sopa é dominado pela cabeça sopa e tofu material de combustão, mais cálcio do que tofu, e peixe contém vitamina D, os dois em conjunto para comer, com o peixe vivo em vitamina D, o corpo pode absorver cálcio taxa aumentada muitas vezes. Tofu não só é rico em cálcio, mas também ricos em lecitina de soja, benéficas para o crescimento e desenvolvimento de nervos, vasos sanguíneos, cérebro. Cabeça de carne macia, nutritivo, contendo peixes que estão faltando em lecitina, pode melhorar a memória, raciocínio e habilidades analíticas, as pessoas tornam-se inteligente. A cabeça também é rico em ácidos graxos insaturados, é particularmente importante para o desenvolvimento do cérebro, pode fazer as células do cérebro muito ativos, de modo que o raciocínio, julgamento muito maior, portanto, não só pode comer o cérebro cabeça, mas também de atraso declínio mental.

Tofu e da cabeça pode ser dito para nascer de um direito, não só para o bom suplemento de cálcio, também tem o efeito de bom cérebro. Crianças bêbado pode melhorar a memória, bebida mais inteligente Oh, os pais que querem fazer mais para as crianças para beber. Em seguida, coloque a pequena sopa de cabeça de série para compartilhar a prática de todos os pais, e rapidamente dar as crianças começam a beber-se. Esta sopa é uma "pílula natural do cérebro", dar a criança para beber, pode melhorar a memória, bebida mais inteligente.

[] Sopa de cabeça

Ingredientes: cabeça carpa prateada, tofu, cebolinha, gengibre, coentro, sal, óleo de gergelim, água, óleo. Passo abordagem:

Passo: punho cabeça, remover as guelras, dentes de peixes, divididos reserva de água no meio, a superfície do produto para bochechar de sangue com água corrente, e de drenagem.

Passo dois: wok quente, em seguida, verter um pouco de óleo, óleo de calor, colocar o primeiro ponto de sal, e, em seguida, de cabeça para baixo para os fritar, frite até amarelado lado de cabeça para baixo, eventualmente, frite até ambos os lados pode ser amarelada.

O terceiro passo: o peixe frito apropriou um dos lados da panela, coloque o gengibre ponto e primavera refogue a cebola, adicione a água fervente suficiente sobre a cabeça após refogue não, vire cozinhe por 15 minutos após o fogo para ferver, em seguida, adicione tofu e cozinhe por 5 minutos, adicionar a quantidade certa de sal tempero, coloque a cebola picada verde e sabor salsa, então você pode pan.

Então, fazer um bom trabalho de luz gosto cabeça sopa e delicioso, muito rico em nutrientes, especialmente para uma criança para beber, pode ser cálcio, para o cérebro, os pais correm para tentar. Se você gosta de pequena série de artigos, eu me lembro preocupação, comentário, compartilhar e pontos como oh, atualizados número diário de refeições e informações relevantes para que todos possam compartilhar!

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