Boa noite de sono para nós, pessoas modernas é muito importante, no dia seguinte, decidimos viver e eficiência do trabalho. Com o trabalho, vivendo sob uma pressão crescente, muitas vezes as pessoas dormir bem. Especialmente agora que o verão, facilmente irritada, ele está propenso a noite insônia situação sono bem, alguns amigos ainda precisa tomar comprimidos para dormir antes que eles possam ir dormir. Nós todos sabemos que pílulas para dormir está comendo mais dependentes, por isso não é sintomas muito graves é melhor não comer. Podemos condicionado através de dieta, alguns alimentos podem promover o sono. Hoje vamos compartilhar uma bebida - Suanzaorentang.

Sémen é as sementes maduras secas de frutos jujuba selvagem, com Bugan Yang Xin, Anshen, transpiração, Sheng efeito Jin, comumente utilizado em problemas virtual, insónia, palpitações mais sonhos, transpiração fisicamente fraco, fluido e a sede. Nós muitas vezes usá-lo para tomar uma sopa, embora os efeitos do sono SIDA não será tão imediata como pílulas para dormir, mas como insônia é lentamente condicionado, a apenas um bom condicionamento físico, pode realmente mudar os sintomas de insônia. O efeito terapêutico é de longa duração e forma eficaz, e vence no cofre sem efeitos colaterais, Jiufu não viciante. Esta sopa de jujuba não só jujuba, adicione sementes de lótus, longan nutritivo quebra-cabeça coração puro e baço, o corpo é muito útil. "Pílulas para dormir naturais" acabou por ser encontrada, insônia verão beber o cálice, dormir até o amanhecer.

[Suanzaorentang]

Ingredientes: Semen, sementes de lótus, carne longan, açúcar. Passo abordagem:

O primeiro passo: sementes de lótus para o núcleo, o sêmen, sementes de lótus e carne longan colocar todo pot saúde, adicionar a quantidade certa de água, para iniciar o modo de sopa de saúde.

Passo Dois: Após o final do programa, adicionando a quantidade certa de açúcar e mexa até derreter, deixar arrefecer até 60 graus ou menos, quando combinado com mel, Sheng para fora pode ser apreciado.

Insónia que beber o cálice Suanzaorentang pode efetivamente melhorar os sintomas de insônia, e muito seguro, sem efeitos colaterais, deixá-lo dormir até o amanhecer do dia seguinte cheio de vitalidade, você pode tentar.

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