ingredientes

 

espinafre

 

250g

 

fãs

 

100g

 

 óleo de pimenta quantidade adjuvante quantidade quantidade de sal

 ventiladores espinafre aproximar uma arrancar as velhas folhas de espinafre, lavado, branqueados em água a ferver desviado, cortado em segmentos de polegada

2 wok quente, derrame de petróleo, pimenta de venda de peixe sabor golpe

3 Coloque o espinafre e refogue

4 mais a quantidade de água

Após as águas abertas 5 fãs

Após agitação com o sal uniformemente cozidos 6