"zona sul, sustentado altas temperaturas, quase todos os dias é um alerta laranja; realmente não quero para a cozinha, a cozinha é como uma sauna Liang Pi, uma mistura de simples, mas frescos e nutritivos, adicione um pouco de vegetais! adicione um pouco de molho, cheio de satisfação! " ingredientes

• Liang Pi tigela
• óleo de gergelim 1 colher de sopa
• Spaghetti Bolognese 1 colher de sopa

acessórios

• sal 1 colher de sopa
• pepino 1
• brotos de feijão 100 gramas

• picante gosto
• mix artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 directamente com óleos comestíveis, fervura; desligar o calor;

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  2 em sésamo preto, branco de sésamo é também possível;

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  3 e em seguida, adicione pimenta vermelha;

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  4 transferido pimenta em pó, pó de cominho, modulação, muito perfumado; excepto que pode fazer mais, são úteis temporária;

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  5, a frio, numa tigela grande, frio, corte em tiras, em avanço, para a água fria, um molho, de remoção, em que;

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  6 rebentos de feijão, e, em seguida, em água quente a, saúde quebrado, outro água fria, é muito nítido;

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  7 pepino, filamentosa raspada directamente colocado; para pepino fresco, mais fresco, mais quebradiço;

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  8 e, em seguida, para os rebentos de feijão;

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  9 cook100 molho de espaguete, Cold colocado em molho, enquanto a água quente, a imersão extrudida directamente nele;

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  10 Em seguida, coloque uma colher de óleo de pimenta gergelim preto;

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  11 colocar um pouco de sal, mexa; salinidade pode sentir isso, não pode aumentar;

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  12 pode ser utilizado pauzinhos, agitação, mistura uniformemente, pode transferir para um prato, aberto comê-los!

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  13 uma tigela, fresco, divertimento Liangpi, o mais adequado para comer neste verão!