"O caranguejo é uma comida muito deliciosa, especialmente a carne do caranguejo é muito macia, suave e refrescante, e o caranguejo amarelo no caranguejo também é amado por muitas pessoas, o que pode fazer as pessoas sentirem um sabor infindável. A carne de caranguejo tem Muitos nutrientes podem trazer muita ajuda ao nosso corpo. Você pode comer alguns caranguejos com moderação. O editor a seguir apresentará a você o valor nutricional dos caranguejos. Quem quiser saber mais pode seguir o editor. Vamos ver. Os caranguejos são muito ricos em vitaminas, das quais o teor de vitamina a é o mais alto, e a vitamina b2 é cinco vezes e seis vezes mais do que a carne, dez vezes mais do que o peixe e mais do que os ovos. 2 a 3 vezes. Comparado com alguns outros peixes, a vitamina B é muitas vezes maior. Cada cem gramas de caranguejos contêm muito ferro, cálcio, fósforo, gordura e proteína. Além dessas substâncias, os caranguejos também contêm heme e heme. A casca dos caranguejos também contém uma substância chamada quitina. Desta substância, pode-se extrair uma substância chamada acos-6. É uma propriedade imunoativadora de baixa toxicidade. Essa substância pode desempenhar uma resistência muito boa. Efeito do câncer. Os caranguejos também contêm oligoelementos e proteínas muito ricos, que podem ter um efeito nutritivo muito bom em nossos corpos. Os caranguejos também podem desempenhar um papel na resistência à tuberculose. Comer caranguejos pode ajudar os pacientes com tuberculose a se recuperarem melhor. As calorias não são altas, mas você deve ainda tome cuidado para não comer demais ao tentar perder peso. " ingrediente principal

• ovo 4
• pasta de caranguejo 50g
• pepino 20g

Excipientes

• Sal 1 colher
• MSG 0,2 colher
• água morna 80g

• salgado gosto
• Vapor construir
• dez minutos demorado
• comum dificuldade

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  1 ovo batido em uma tigela

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  2 A proporção de pasta de caranguejo misturada com água morna é de 1:1,5

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  3 Despeje o molho de caranguejo no ovo batido, adicione sal e glutamato monossódico e mexa bem

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  4 Mexa a mistura de ovos de pasta de caranguejo, cubra-a com filme plástico, coloque-a no vaporizador e cozinhe no vapor em fogo alto, depois cozinhe no vapor por 15 minutos.

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  5 Creme de ovos cozidos no vapor com molho de caranguejo está pronto para servir

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  6 Corte o pepino em formato com um molde, recorte as plantas aquáticas e olhos e coloque a casca do pepino no prato

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  7 peixinhos muito fofos que se amam

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  8 Creme de pasta de caranguejo derrete na boca

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  9 Beber com uma xícara de enzimas é mais nutritivo e delicioso

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  10 Deliciosos para estourar

Pontas

O caranguejo é um alimento muito delicioso, especialmente a carne de caranguejo é muito macia, suave e refrescante, e as ovas de caranguejo também são amadas por muitas pessoas, o que pode fazer as pessoas sentirem um sabor infindável. Existem muitos nutrientes na carne de caranguejo, que podem trazer muita ajuda ao nosso corpo. Você pode comer alguns caranguejos com moderação. O editor a seguir apresentará a você o valor nutricional dos caranguejos. Para quem quiser saber, é só Vamos dar uma olhada comigo. Os caranguejos são muito ricos em vitaminas, das quais o teor de vitamina a é o mais alto, e a vitamina b2 é cinco vezes e seis vezes mais do que a carne, dez vezes mais do que o peixe e mais do que os ovos. 2 a 3 vezes. Comparado com alguns outros peixes, a vitamina B é muitas vezes maior. Cada cem gramas de caranguejos contêm muito ferro, cálcio, fósforo, gordura e proteína. Além dessas substâncias, os caranguejos também contêm heme e heme. A casca dos caranguejos também contém uma substância chamada quitina. Desta substância, pode-se extrair uma substância chamada acos-6. É uma propriedade imunoativadora de baixa toxicidade. Essa substância pode desempenhar uma resistência muito boa. Efeito do câncer. Os caranguejos também contêm oligoelementos e proteínas muito ricos, que podem ter um efeito nutritivo muito bom em nossos corpos. Os caranguejos também podem desempenhar um papel na resistência à tuberculose. Comer caranguejos pode ajudar os pacientes com tuberculose a se recuperarem melhor. As calorias não são altas, mas você deve ainda tome cuidado para não comer demais ao tentar perder peso.