ingredientes

 

arroz

 

30g

 

painço

 

30g

 

 Acessórios quantidade de água para a quantidade de salmão bróculos cenoura quantidade certa quantidade certa

 Duas práticas arroz três cores lavada arroz e milho 1, uma quantidade apropriada de água, panela de arroz em dois;

2 salmão no vapor, migalha com uma colher;

3 cenouras ao vapor, também esmagados com uma colher;

4 cozinhado brócolos, cortar a parte macia picada;

5 Sheng arroz em diante, os bons processamento de salmão, cenouras e brócolos em cima, o consumo misto ~