"esquenta de novo, mais um ano vem a primavera. Em muitos lugares nesta temporada deve comer fajitas. Nesta primavera não só pratos tradicionais de vegetais até mesmo botões coloridos são recolhidas crosta, mas também indica o longo inverno é longo, sol de primavera está chegando, corpo e mente cansada pode finalmente ficar totalmente esticado. Hoje eu usei espinafre para fazer Chunbing, levou um "Jade Chunbing" o nome dele. Fazer enchimento e legumes, todos os quais eu uso hoje é vegetariano, tempero é muito simples. Spring, acender algo de bom. Espinafre, doce, legal, para o intestino grosso, estômago, com hemostasia sangue, Lee cinco órgãos internos, o estômago, a transferência de gás, sangue vivo, intestinos sede, umedecendo agarrando yin, Pinggan, eficácia digestivo; Indicações pressão arterial alta, dor de cabeça, tonturas, vento, fogo, olhos vermelhos, diabetes, constipação, indigestão, hematomas, epistaxe, diarreia com sangue, escorbuto, estagnação fezes e embolia. " ingredientes
- farinha 180 gramas
- espinafre 100 gramas
- brotos de feijão mungo 100 gramas
- cenoura 80 gramas
- ovos 2
- alface 80 gramas
- fungo preto 60 gramas
acessórios
- óleo quantidade certa
- sal quantidade certa
- cebolas quantidade certa
- frango quantidade certa
- picante gosto
- Frito na frigideira artes
- 45 minutos demorado-
- comum dificuldade
- 1 pronto para a farinha de pastelaria e espinafre
- 2 preparação de alimentos bom e comê-lo
- 3 lavadas, espinafre picado, água adicional, agita-se para dentro do misturador
- 4 tomado suco de espinafre, adicione a farinha
- 5 para formar uma massa, e, em seguida, repousar durante 30 minutos
- 6 tiras de fricção, de corte em sub-agente
- 7 prima para um bolo redondo, com escova óleo.
- 8 Farinha de polvilhar, para tomar duas pequeno bolo redondo, a superfície óleo rolo oposto escova empilhados em uma pizza redonda
- Após o cárter de óleo 9 no interior da pizza quente
- Coza 10 para ambos os lados, um tanto como o amarelo pálido, quente rasgado dois
- 11 rebentos de feijão de lavagem, cenouras e alface cortada em filamentos, lavado e triturado fungo preto
- 12 ovos batida, sal, cebola verde, espalhadas em conchas, desfiado
- Aqueça a panela de óleo 13, para o broto de feijão, alface, cenoura, fungo preto salteados
- 14 cansado demais para ser pot prato, em ovos de seda, sal, frango, sabor cebola
- 15 Sheng
- 16 Tome um pão, o volume pode ser bom e vegetais
dicas
1. O espinafre foi agitada com água a 90 graus. 2. As panquecas só pode colocar um pouco de óleo.