"Hoje, cerca de um leite de soja feijão preto, o consumo de uma variedade tem cabelo preto e o papel do cálcio. Eu faço é a versão de inverno do verão quente dele, você coloque o leite e cozido feijão preto, gergelim preto, nozes, etc., juntamente com suco pressionado para beber suco. bem, olhe para isso. " ingredientes

• leite 400ML
• nozes Califórnia 25G

acessórios

• feijão preto 30G
• arroz preto 20G
• sementes de gergelim preto 6G

• sabor gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  Prepare 1: nozes, leite

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  2 Prepare: feijão preto, arroz preto, gergelim preto, nozes derrame

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  3 feijão preto, arroz preto embebido limpo

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  4 de gergelim preto frito com um pouco pot

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  5 feijão preto, arroz preto juntos, leite de soja gergelim preto, de acordo com o procedimento for concluído (de acordo com a sua própria cozinha de casa)

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  6 leite programa estiver concluído, coloque o leite no leite de soja, mexa bem, cubra quase doze minutos de ele (principalmente para aquecer o leite)

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  7 nozes em uma pequena bandeja de fritada

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  8 tente esfregar, sopro fora da pele noz, colocar uma placa de corte, esmague com um rolo, cortado com uma faca.

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  9 para baixo uma tigela de leite, coloque a quantidade certa de nozes picadas.

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  10, mexa, e gosto.

dicas

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