ingredientes

 

feijão preto

 

60g

 

sementes de gergelim preto

 

2 colheres de sopa

 

arroz selvagem

 

Uma pequena lata

 

 quantidade certa de mel nêspera de acessórios

 Feijões de sésamo preto abordagem cereais arroz selvagem 1 Lavar os feijões pretos

2 Lavagem arroz selvagem

3 lavagem de sésamo preto

4 nos anos de soja, após o derrame de água pura à marca (pronto para a noite, o segundo dia de manhã para iniciar)

Leite de soja tampa tampa 5

ajuste 6, começando 20 minutos após a vaporização beberão o cereal de arroz selvagem arroz velocidade cereais

7 Sheng, nêspera e mel put embebido aberto nem comer ~