1. quinoa limpo absorver durante uma hora

2. arroz limpo

3. Descasque Ding yam ferro

4. Descasque as cenouras Ding

5. Local embebido quinoa e arroz vertida na panela fumegante

6. vertida butoxi inhame e cenouras

7. Adicionar a quantidade de água

8. BB softkey papa de aveia 2,5 hora

9. porco gengibre e água fria para dentro do pote, a água de ebulição fogo

10. A carne de peixes em um misturador, picada

11. Cozinhe até papa espessa em carne de porco picada

12. Agitar e continuar a ferver 20 minutos

13. deliciosos amigos mingau perfumadas cozidos ~ ~