mexilhões (nome científico: Mytilus edulis), também conhecido como arco-íris, também conhecido como mexilhões, do nosso lado, chamado de arco-íris, a carne tenra e deliciosa, vale a pena mencionar que o alto valor nutricional, mas também por causa de mexilhões que contém proteínas do corpo precisa de valina, leucina 8 aminoácidos essenciais, numa quantidade muito maior do que o teor de ovos e de galinha, pato, peixe, carne, camarão e outros aminoácidos essenciais. De acordo com outro estudo, mexilhões de gordura contêm também ácidos gordos essenciais do corpo humano, o seu teor de ácidos gordos saturados, é inferior a carne de porco, carne de vaca, de carneiro e de leite e outros alimentos, o teor de ácido gordo insaturado é relativamente alta. Conhecido como ovos mar. Esta tigela de sopa, sem panela de soja, sem adição de gordura, dieters são evangelho oh. Participar de atividades: # Festival intestino grande luta! # Carne de mexilhões 80 gramas couve 100 gramas pimenta branca 1 colher de chá sal quantidade certa frango seleção
passo 1
Preparação de alimentos
passo 2
Um pequeno recipiente de injecção de água
passo 3
Diretamente nos vegetais
passo 4
Cozinhar legumes para ver macio, adicione a carne de mexilhão continua a cozinhe por 1 minuto
passo 5
Em seguida, adicione a pimenta
passo 6
Um pouco de sal e de frango tempero, misture bem
etapa 7
produto final
passo 8
produto final