ir ao supermercado para comprar comida para ver pequena estupro fresco, eu prefiro este prato, sabor suave, comer nenhuma carga, pode ser frito também pode ser cozido, se durante a perda de peso, eu sugiro clara cozido, comer diretamente, sem sal são deliciosos. Diz-se que comer canola pode reduzir os lipídios do sangue, desintoxicação inchaço, catarse wide-intestinal, algumas pessoas chamam de repolho verde ou repolho, nós vasto país terra, o mesmo tipo de alimento, ele é chamado diferente, também são usados para isso, Figura saber que detinha! Como um parceiro de pequeno porte não pode perder ah! Este dia sete dias de folga acabou de passar, e hoje todo o trabalho, enquanto comendo e bebendo indulgência do feriado certo dar seu estômago por um monte de carga e, rapidamente, comer pratos leves prová-lo, hoje é compartilhar o estupro de alho método frito, embora o aumento do preço do alho, mas tem que comer a comida, e agora "o alho você implacável" tornaram-se as palavras-chave! estupro pequena Muita alho 4 gengibre quantidade certa óleo de cozinha quantidade certa sal quantidade certa

passo 1

Coles escolher limpo, colocar um pouco de água salgada, embeber durante 10 minutos, alterando a lavagem com água;

passo 2

Descasque o apartamento atirar alho; gengibre ralado;

passo 3

Wok colocar a panela de óleo, coloque o alho eo gengibre e refogue go;

passo 4

Lavado para o estupro, o fogo frito, Fast Flip;

passo 5

Wang ao fogo, frite um pouco, prato-off estudantes, e pode ser preenchido transfira para um prato. Panela antes de temperar com sal;

passo 6

Um sabor com alho frito pode servir um pequeno colza;

etapa 7

festa do feriado à mesa para comer mais, ao sabor suave ponto de condicionamento sobre o estômago dele!