Outono e inverno seco e nozes popular. O valor medicinal de noz é também alta, um estômago, sangue, pulmão, repouso, longevidade e outros efeitos, nozes são ricas em ácido linoleico e DHA, o cérebro e a função visual e desenvolvimento dos nutrientes necessários, que contém zinco, manganês e similares são componentes importantes da glândula pituitária no cérebro. O consumo regular de nozes pode adicionar os nutrientes necessários ao cérebro, puzzle cérebro desempenham um papel. Nozes são ricas em vitamina E, a vitamina E é a profissão médica reconhecida anti-envelhecimento substância. Pode eliminar os radicais livres no organismo, ajuda as células do organismo dos danos dos radicais livres, manter a vitalidade das células. feijão preto 20 gramas datas 4 noz 4 açúcar cristal quantidade certa

passo 1

feijão preto

passo 2

Feijões lavada, embebido durante a noite, embebido, pelo menos, 4 horas.

passo 3

Esta é uma boa imersão feijão preto, amigos feijão preto brotos dizer que é branco é feijão realmente negros? Se não, pode ser tingido Oh!

passo 4

Derramar o feijão preto de cozinha máquina quebrada

passo 5

Adicionando uma quantidade adequada de água, função leite seleção direta, pressione o botão de ligar. Note-se que o nível da água não deve exceder o nível exigido pela própria máquina linha de escala.

passo 6

Nozes, tâmaras tiver tempo, você pode se preparar antes do tempo. Se você não pode usar o tempo para obter grãos e também pode clatter.

etapa 7

As datas cortados em pedaços pequenos, para ir olhar nuclear, limpa

passo 8

Abra as rações tampa, nozes adicionados, datas

passo 9

Processo é provavelmente cerca de 30 minutos, para o ponto de paciente seja

passo 10

A espuma de leite remove batido, sem filtragem, adicionando a quantidade certa de açúcar ou açúcar pode ser. Se você deseja filtrar filtro leite de soja aumenta este passo!

passo 11

gosto de leite é muito bom, se você gosta de construir rapidamente, hein ~